肉体のコントロールに始まり、やがて心理現象に転位することが出来る呼吸ヨーガのテクニックは私達中高年者が失いつつある力強いエネルギーを呼び覚ましてくれます。まったく体が固いと思っている方、歳をとりすぎたと思っている方も皆様の体と歳に合わせた指導をしてくれます。健康寿命を延ばすために体験してみませんか。
❒活動日 ：毎月第１土曜日午後４時～６時
❒活動場所：桜台自治会館
❒会費 ：５００円／月
❐指導 ：松田 真理・日本ヨーガ講師アカデミー主宰、
・読売・日本テレビ文化センター講師
❒申込・問い合わせ先：林 文夫 📱090⁻2560⁻7611
西山 登美子 ☎６７６０－９８９４
